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看護部:変則2交代のメリットについて

変則2交代のメリット

1.体にやさしい夜勤
1)正循環の夜勤体制
日本看護協会ガイドラインで推奨しているのは正循環の交代周期です。
人間の生体リズムはおおむね25時間周期であり、1日(24時間)ごとに
自然に1時間ずつ後ろ(時計回り)にずれていくという特性があるため、
逆循環(深夜→準夜など)に比べ、身体を新しいリズムに調整しやすいといわれています。

詳しくは pdf 充実した看護師ライフをいっしょに (227.2KB) をご覧ください。
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